HOẠT ĐỘNG CHUNG – LĨNH VỰC PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT ĐỀ TÀI : CHẠY CHẬM 18M TRONG 5 – 7 GIÂY

HOẠT ĐỘNG CHUNG

LĨNH VỰC PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT

ĐỀ TÀI : CHẠY CHẬM 18M TRONG 5 – 7 GIÂY ( CS 12)

I.  Mục đích yêu cầu:

1.Kiến thức :

1.1 chung:

– Trẻ nhớ được tên vận động: “Chạy
chậm 18m trong 5 – 7 giây”, thực hiện bài phát triển
chung nhẹ nhàng.

 –  Phát triển cơ chân, tay cho trẻ

– Trẻ nắm được cách:  Chạy chậm 18m trong 5 – 7 giây.

1.2. Riêng

* 4
tuổi: – Thực hiện được kỹ năng chạy liên tục theo hướng thẳng 15m trong vòng
10giây

* 5 tuổi: – Chạy 18m khoảng 5-7s

2.Kỹ năng :

* Chung:

  – Phát triển thể lực cho trẻ

* Riêng: (4,5 tuổi)

– Trẻ tập đúng kỹ thuật bài tập: Chạy chậm 18m trong 5 – 7 giây

– Giúp trẻ phát triển khả năng tập trung chú ý.

– Phát triển các tố chất vận động cho trẻ, sự khéo
léo, nhanh nhẹn và rèn cho các cơ chân phát triển

3.Thái độ :

– Giáo dục trẻ biết vâng lời cô, yêu thích thể dục
thể thao.

– Giáo dục trẻ có ý thức tổ chức kỉ luật tuân theo
yêu cầu của cô.

II/Chuẩn bị:

  1.Địa điểm:

    – Sân sạch sẽ, thoáng mát.

  2.Đồ
dùng:

  –
Xắc xô, sân tập rộng rãi

  –
Ñội hình hai hàng dọc

                   X  x 
x  x  x 
x  x  x 
x  x  x  x

                             18
m

                   X  x 
x  x  x 
x  x  x 
x  x  x  x

  3.Phương pháp, tích hợp:

    – Phương pháp: Giảng giải, làm mẫu, thực
hành, luyện tập.

    – Tích hợp: Âm nhạc, LQVT.

III/ TIến trình hoạt động:

Hoạt động của cô

Hoạt động của trẻ

1, HOẠT ĐÔNG 1 :* Khởi động: –  Cả lớp khởi động theo nhạc bài bài hát tóm được rồi’ Với các kiểu đi: Kiễng gót, đi bằng gót chân, đi bằng mũi bàn chân, chạy chậm đi thường và chuyển về 3 hàng ngang. 2. HOẠT ĐỘNG 2 : Trọng động: a/ Bài tập phát triển chung. – Động tác tay: Tay đưa trước, lên cao (3l x 8n) – Động tác chân: Ngồi khuỵ chân, tay đưa ra trước (2l x 8n) – Động tác bụng lườn: Cúi người, ngón tay chạm mũi bàn chân (2l x 8n) – Động tác bật: Bật chân trước chân sau (3l x 8n) b/ Vận động cơ bản – Để giúp cho cơ thể chúng ta khỏe mạnh, các con phải vận động và tập thể dục thường xuyên nhé! – Giới thiệu bài tập “Chạy chậm 18m trong 5 – 7 giây” – Cô làm mẫu lần 1. – Cô làm mẫu lần 2, kết hợp giải thích:  Từ đầu hàng bước đến vạch chuẩn TTCB đứng chân trước chân sau. Chạy liên tục 18 m đến đích trong khoảng 5 – 7 giây. Khi bạn chạy đến đích thì bạn tiếp theo lên vạch xuất phát chạy (về đến đích đi lại cuối hàng đứng) – Chọn 2 trẻ lên tập thử (5 tuổi ) – Cho trẻ thực hiện : chia trẻ thành 2 nhóm (4t riêng ,5 tuổi riêng ) – Cô cho lần lượt từng trẻ lên thực hiện (2 lần) * 4 tuổi: – Thực hiện được kỹ năng chạy liên tục theo hướng thẳng 15m trong vòng 10giây * 5 tuổi: – Chạy 18m khoảng 5-7s – Cho những trẻ thực hiện chưa tốt lên thực hiện lại. => GD trẻ chăm tập thể dục hàng ngày để cơ thể khỏe mạnh, kết hợp hàng ngày ăn uống đúng bữa, không bỏ bữa. – cô nhận xét và hỏi lại trẻ tên vận động c/ Trò chơi vận động: * Trò chơi “Kéo co”. + Cách chơi: chia trẻ làm 2 nhóm bằng nhau, tương đương sức nhau, xếp thành 2 hàng dọc đối diện nhau. Mỗi nhóm chọn một cháu khỏe nhất đứng đầu hàng ở vạch chuẩn, cầm vào sợi dây thừng và các bạn khác cũng cầm vào dây. Khi có hiệu lệnh của cô thì tất cả kéo mạnh dây về phía mình. + Luật chơi: Nếu người đứng đầu hàng nhóm nào giẫm chân vào vạch chuẩn trước là thua cuộc. – Trẻ chơi, cô quan sát động viên, khuyến khích trẻ chơi. 4. Hoạt động 4: kết thúc Cô nhận xét tuyên dương trẻ

– Trẻ khởi động theo nhạc với các kiểu đi theo cô. – Trẻ tập theo cô các động tác – Trẻ chuyển đội hình 2 hàng ngang nam nữ xen kẽ đứng đối diện nhau. – Trẻ quan sát. – Trẻ lắng nghe, quan sát. – Trẻ thực hiện – Trẻ chuyển đội hình hai hàng một hàng nam và một hàng nữ -Trẻ lắng nghe. – Trẻ tham gia chơi và cổ vũ cho trẻ chơi. – Lắng nghe